• 24

    Aug

    Berikut Ini Vitamin & Mineral Penting Pada Anak

    Dalam memenuhi kebutuhan akan asupan nutrisi dan gizi pada anak, tak jarang orang tua yang membeli sebuah vitamin tambahan untuk memenuhi asupan gizi, nutrisi untuk tumbuh kembangnya. Karena nutrisi dan gzi sangat di perlukan, apalagi saat dalam masa pertumbuhan.     Kebanyakan anak mungkin tidak memrlukan vitamin atau mineral tambahan. Menurut American Academy of Pediatrics, diet yang terdiri dari makanan sehat dianggap telah memberikan cukup vitamin dan mineral yang dibutuhkan seorang anak. Namun, terdapat situasi di mana anak-anak memerlukan suplemen vitamin, terutama jika anak sangat pemilih dalam hal makanan atau memiliki pola makan yang buruk. Anak yang menjalani pola makan vegetarian juga mungkin membutuhkan tambahan vitamin untuk memenuhi semua kebutuhan gizinya. Mari
  • 5

    Mar

    Manfaat Madu Bisa Redakan Batuk Pada Anak

    Batuk adalah salah satu alasan umum yang membuat anak-anak menemui dokter, kata Dr. Ian Paul, seorang dokter anak dari Pennsylvania State University di Hershey. Sayangnya, terapi untuk gejala batuk dan pilek kerapkali tidak efektif. “Bahkan tak jarang terapi tersebut mempunyai efek samping,” ujarnya. Sesendok madu sebelum tidur bisa membantu mengurangi batuk pada anak-anak, bahkan bisa membuat tidur nyenyak sepanjang malam, demikian sebuah penelitian terbaru mengungkapkan. Anak-anak yang rajin diberi madu, batuk-batuknya lebih jarang muncul dan membaik kondisinya. Para peneliti dari Israel secara acak memeriksa obat yang dipakai 300 anak-anak, berusia satu hingga lima tahun. Setengah jam sebelum waktu tidur, para orangtua memberikan anak-anak mereka 10 gram salah satu dari ti
  • 2

    Mar

    Bahaya Memiliki Perut Buncit Para Pria

    Jika dulu orang yang ekonominya makmur digambarkan dengan kondisi perut buncit, kini pria yang memiliki perut buncit justru menunjukkan kesadarannya yang rendah akan gaya hidup sehat. Tumpukan lemak di perut harus diwaspadai, karena sejatinya Anda sedang menumpuk bahaya. Source:shutterstock Orang yang berperut buncit memiliki risiko lebih besar menderita penyakit jantung dan pembuluh darah, diabetes melitus, kanker kolorektal, serta henti napas saat tidur (sleep apnea). Sebenarnya, apa yang membuat perut buncit? Tentu saja ini sangat dipengaruhi oleh asupan kalori yang masuk dan energi yang dibakar. Jika Anda makan terlalu banyak tapi jarang bergerak, tentu saja kelebihan kalori itu akan disimpan sebagai lemak. cara sehat dan alami mengecilkan perut. Faktor usia juga berpeng
  • 25

    Feb

    Gejala Penyakit Kanker Yang Harus Diwaspadai

    Kanker masih dipandang sebagai penyakit yang paling berbahaya di antara penyakit lainnya. Banyak yang menganggap bahwa apabila seseorang terdeteksi terkena penyakit kanker, maka harapan hidupnya sangatlah kecil. Namun di balik itu semua, banyak pula yang tidak tahu bahwa deteksi gejala kanker secara dini mampu menyembuhkan penyakit ini. source:merdeka.com Selain langkah tersebut ada pula langkah lain yaitu mendeteksi gejala penyakit kanker seperti yang dilansir dari healthmeup.com berikut ini. Berat badan menurun secara drastis Saat berat badan Anda menurun secara drastis dan Anda sedang tidak berdiet, maka Anda patut waspada. Penurunan berat badan secara drastis tanpa diketahui penyebabnya dapat menjadi gejala awal dari kanker pankreas, kanker kerongkongan, ataupun kanker par
  • 21

    Feb

    Ternyata Membakar Lemak itu Mudah

    Memiliki tubuh ideal penting untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang dalam pergaulan. Namun apa jadinya jika impian untuk mendapatkan tubuh ideal terhalang oleh timbunan lemak membandel di tubuh? source:kompas Maka tidak ada jalan lain selain menurunkan kadar lemak tersebut. Nah, jika Anda belum menemukan cara efektif untuk mengatasi lemak membandel di tubuh Anda, sebaiknya simak tips berikut ini. Perbanyak lauknya, bukan nasinya Masyarakat Indonesia masih terbiasa mengonsumsi banyak nasi putih dengan sedikit lauk. Nah, agar hasil latihan Anda maksimal dan lemak bisa berkurang lebih cepat, maka pola makan di atas harus terbalik, yaitu sedikit nasi putih dan perbanyak lauknya. Anda harus memilih lauk yang tinggi protein seperti, putih telur, dada ayam, kedelai dan olahanny
  • 19

    Feb

    Es Teh Sebabkan Batu Ginjal

    Es teh ternyata bisa menyebabkan risiko terkena batu ginjal lebih tinggi. Orang yang pernah memiliki batu ginjal juga rentan untuk mengidap batu ginjal kembali. Jika salah satu anggota keluarga Anda pernah ada yang terkena batu ginjal, risiko diturunkan juga besar, demikian yang dilansir Everydayhealth. Batu ginjal merupakan massa yang solid dari garam dan mineral dalam urin yang terbentuk di ginjal dan tidak dapat melewati saluran kemih yang menyebabkan nyeri yang hebat. Sedangkan penyebab paling umum dari batu ginjal ialah tidak minum cukup air, konsumsi teh yang mengandung oksalat, bahan kimia yang juga berperan dalam pembentukan batu ginjal. kenali penyebab dan gejala penyakit batu ginjal Makanan dan minuman, seperti es teh dapat memfasilitasi pembentukan batu ginjal pada individu
  • 18

    Feb

    Tips Cara Tepat Minum Kopi Agar Gigi Tetap Sehat

    KADANG kala banyak orang tidak menyadari makanan dan minuman yang kita konsumsi bisa memengaruhi kesehatan gigi. Misalnya kopi, teh, minuman bersoda, dan minuman berwarna lainnya, namun ada cara sederhana untuk menghadapinya sehingga Anda tetap bisa mengonsumsi aneka tersebut. Source:google minuman seperti kopi yang mengandung kaffein yang bila terlalu banyak dikonsumsi juga tidak baik untuk kesehatan gigi. Begitu pula dengan rokok yang mengandung nikotin dan zat-zat kimia juga berdampak buruk pada gigi. cara sederhana menghilangkan dan membersihkan karang gigi Kumur-kumur yang dilakukan adalah berkumur yang orang biasa merasa melihatnya itu jorok, dan bukan kumur-kumur yang imut-imut. Hal ini supaya sela-sela pada gigi menjadi bersih dan kalau sedang berada di restoran tinggal
  • 16

    Feb

    Makanan Sehat yang Tidak Baik untuk Gigi Anda

    orang tahu bahwa gula adalah musuh bagi gigi Anda. Selain itu apakah Anda tahu bahwa makanan sehat juga dapat menjadi makanan yang buruk bagi kesehatan gigi Anda? Anda perlu berhati-hati, karena banyak makanan sehat yang menyembunyikan banyak gula. Berikut adalah beberapa di antaranya yang harus Anda waspadai, seperti dilansir dari Naturalnews. Jus lemon Lemon memang tidak memiliki gula, tapi lemon mengandung zat yang sama buruknya, yaitu asam. Makanan asam dapat memecah enamel dan menyebabkan gigi berlubang dan sensitivitas. Belum lagi bila jusnya ditambahkan gula. Tips Cara Mencegah Karang Gigi. Jus buah Jus buah biasanya membutuhkan banyak gula untuk menyeimbangkan rasa alaminya dengan komposisi air. Mengawasi kadar gula yang ditambahkan, atau memilih untuk makan buahnya saja, dap
  • 5

    Feb

    Keajaiban Manfaat Madu Untuk Kulit

    Arti perawatan kecantikan kini sudah mengalami pergeseran, orang-orang tidak lagi menghamburkan uang untuk biaya kecantikan mewah. Produk-produk kecantikan yang baru tidak jarang justru menyebabkan iritasi pada kulit. Kini, banyak perempuan yang kembali ke perawatan tradisional. Lebih aman dan menunjukkan hasil jangka panjang. source:lbjsbrownbag.com Dalam produk kecantikan, madu sering digunakan sebagai bahan anti hydrating dan anti iritasi yang mengurangi reaksi negatif terhadap kulit. untuk kulit berjerawat, beberapa tetes tea tree oil yang dicampur dengan madu bisa menjadi obat anti bakteri yang membantu menyelesaikan masalah jerawat. Atau, jika ingin mencerahkan wajah, Anda juga bisa membuat scrub dari madu, oatmeal, dan sedikit jus lemon. HDI Aloe Propolis Cream. Kandunga
  • 4

    Feb

    Mengunakan Masker Madu dan Susu Untuk Kulit

    Madu dan susu memiliki kandungan yang bermanfaat bagi manusia. Kandungan madu dan susu terdiri dari bahan-bahan yang dapat membuat kulit Anda bersinar. Bila digunakan sebagai masker, madu dan susu juga bisa membuat kulit Anda sehat berkilau. Masker madu dan susu bisa mencegah penuaan dan mengurangi keriput pada wajah. Campurkan keduanya dalam proporsi yang sama kemudian oleskan pada wajah Anda. Manfaat lainnya dari madu dan susu adalah bisa menghilangkan bekas luka termasuk bekas luka cacar. Pastikan bahwa Anda menerapkannya setiap hari untuk hasil terbaik. HDI Trime II. Masker madu dan susu, bila dioleskan pada wajah, sangat bermanfaat karena berisi antioksidan yang baik sehingga wajah pun terlihat segar dan cerah setiap hari, khususnya setelah seharian berada di luar ruangan dan te
- Next

Author

Follow Me